Dlaczego warto zrobić peeling w domu?
Coraz częściej sięgamy po kosmetyki naturalne, ale nie zawsze musimy wydawać fortunę na gotowe produkty ze sklepu. Peeling do ciała z łatwo dostępnych składników kuchennych to świetna alternatywa – jest tani, pozbawiony sztucznych konserwantów i w pełni dostosowany do potrzeb naszej skóry. Cukier, kawa, płatki owsiane czy olej kokosowy mają właściwości złuszczające, odżywcze i nawilżające. Regularne stosowanie domowego peelingu poprawia mikrokrążenie, wygładza skórę i przygotowuje ją do dalszej pielęgnacji. Co więcej, samodzielne wykonanie kosmetyku daje satysfakcję i pewność, że nakładamy na ciało tylko bezpieczne składniki.
Trzy sprawdzone przepisy na peeling kuchenny
Poniższe receptury opierają się na produktach, które większość z nas ma w kuchni. Każdy z nich ma nieco inne właściwości – możesz wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twojemu typowi skóry.
- Peeling kawowo-oliwkowy – idealny dla skóry zmęczonej i szarej. Zmielone ziarna kawy (2 łyżki) wymieszaj z łyżką oliwy z oliwek i łyżeczką brązowego cukru. Kawa działa antycellulitowo i pobudza krążenie, oliwa natłuszcza, a cukier delikatnie złuszcza. Stosuj raz w tygodniu pod prysznicem, masując okrężnymi ruchami od stóp w górę.
- Peeling cukrowy z miodem i cytryną – doskonały do skóry suchej i łuszczącej się. Połącz 3 łyżki cukru (najlepiej trzcinowego) z 2 łyżkami miodu i sokiem z połowy cytryny. Miod nawilża i działa antybakteryjnie, cytryna rozjaśnia przebarwienia, a cukier skutecznie usuwa martwy naskórek. Uwaga: unikaj tej mieszanki na podrażnioną skórę – kwas cytrynowy może szczypać. Spłukuj letnią wodą.
- Peeling owsiano-kokosowy – najłagodniejszy, odpowiedni nawet dla wrażliwej skóry dwulatka. Zmiel w blenderzie pół szklanki płatków owsianych na proszek, dodaj 2 łyżki oleju kokosowego (rozpuszczonego w temperaturze pokojowej) i łyżkę mleka w proszku lub jogurtu naturalnego. Owsianka koi i regeneruje, olej kokosowy głęboko odżywia. Stosuj delikatnymi ruchami, bez mocnego nacisku. Peeling świetnie sprawdza się też jako maska – pozostaw na 5 minut, a potem spłucz.
Jak stosować peeling, aby przyniósł najlepsze efekty?
Domowy peeling kuchenny będzie skuteczny tylko wtedy, gdy zastosujesz się do kilku podstawowych zasad. Po pierwsze, zawsze wykonuj go na wilgotną, ale nie mokrą skórę – najlepiej po kilku minutach kąpieli, gdy pory są rozszerzone, a naskórek zmiękczony. Po drugie, masuj ciało okrężnymi ruchami z umiarkowanym naciskiem, unikając okolic podrażnionych, ran i zmian skórnych. Wystarczy 3–5 minut. Po peelingu spłucz wszystko letnią wodą – gorąca może wysuszyć skórę. Następnie osusz ciało ręcznikiem i nałóż ulubiony balsam lub olejek, najlepiej jeszcze na wilgotną skórę – wtedy składniki odżywcze wchłaniają się lepiej.
Pamiętaj też o częstotliwości: peelingów z drobinkami (cukier, kawa) używaj maksymalnie 1–2 razy w tygodniu. Zbyt częste złuszczanie narusza barierę hydrolipidową skóry i może prowadzić do przesuszenia. Peeling owsiany, jako najdelikatniejszy, możesz stosować nawet co drugi dzień, ale tylko jeśli Twoja skóra dobrze go toleruje. Przechowuj gotową mieszankę w lodówce w szczelnym słoiku – bez konserwantów szybko się psuje, dlatego najlepiej przygotowywać porcję na jedno użycie. Dzięki tym prostym trikom Twoja skóra będzie gładka, odżywiona i promienna bez wychodzenia z domu.